Ang sakit sa likod moabut sa daghang mga porma ug lahi. Ang lokalisasyon ug kinaiya sa kasakit, gidugayon, presensya o pagkawala sa irradiation sa ubang mga bahin sa lawas, makapukaw nga mga hinungdan - kining tanan mahimong mahiusa sa lainlaing mga kombinasyon.Sakit sa likod sa bahin sa abaga sa abaga- usa ka komon nga matang sa kasakit sa lain-laing mga sakit.
Ang nag-unang hinungdan sa kasakit sa abaga blades ug likod
Ngano nga ang akong likod nagsakit sa bahin sa abaga?Ang ingon nga mga sintomas mahimong maobserbahan sa mga sakit sa dugokan, mga sakit sa neurological, mga patolohiya sa kaunuran ug uban pang mga organo. Naglakip kini sa gipasabut nga kasakit sa pulmonary ug cardiac nga mga sakit, ug mga sakit sa gastrointestinal tract, ingon man kasakit sa radicular syndromes, trauma, ug osteochondrosis. Atong tan-awon pag-ayo ang kasagarang hinungdan sa kasakit sa likod ug abaga.
Mga samad
Ang mga kadaot sa scapula mahitabo sa duha ka mga paagi - nga adunay direkta nga epekto (epekto, pagkahulog) ug dili direkta, nga adunay mga luwan sa daplin sa axis sa ibabaw nga bahin sa lawas (nahulog sa siko, mahait nga pagkubkob sa mga kaunuran sa bakus sa abaga). Sa una nga kaso, posible ang dungan nga kadaot sa taludtod ug pagkabali sa gusok. Ang ingon nga mga kadaot mahitabo sa 50% sa grabe nga mga aksidente sa dalan. Ang grabe nga kasakit, limitado nga paglihok, ug grabe nga paghubag sa mga tisyu nga naglibot sa sulab sa abaga mahimo usab nga maobserbahan nga adunay grabe nga pagsamad.
Osteochondrosis
Ang Osteochondrosis usa ka kasagarang hinungdansakit sa likodUgdugokanbisan unsang lokalisasyon, ug usab sadapit sa abaga. Ang degenerative-dystrophic nga mga proseso sa intervertebral joints ug discs, nga resulta sa malnutrisyon ug cartilage regeneration, modala ngadto sa pagporma sa mga protrusions ug hernias, spasm sa likod nga kaunoran, ug usa ka pagkunhod sa gitas-on sa intervertebral discs. Ang mga nerbiyos sa taludtod mahimong pinched; sakit mahimong tungod sa radicular syndrome.
Ang kasakit gihagit pinaagi sa pagyukbo o pagpabalik sa lawas, pagpataas sa mga gibug-aton. Tungod sa dungan nga paghubag sa mga kaunuran sa likod, ang kasakit mahimong modako kung ipataas ug idagit ang mga bukton. Posible nga pagkagahi sa dugokan, pagduko, pinugos nga posisyon sa pasyente nga adunay gamay nga pagliko sa unahan. Ang kasakit mahimong sakit, pagpamusil, paglibot sa dughan. Gihulagway kini sa pipila ka mga pasyente pinaagi sa pag-ingon nga gibati nila nga daw adunay usa ka butang nga natanggong taliwala sa ilang mga abaga.
Scoliosis
Ang scoliosis usa ka sakit diin ang usa ka pathological S-shaped curvature sa dugokan mahitabo, nag-una sa coronary plane. Ingon usa ka sangputanan, ang normal nga pag-apod-apod sa mga karga ug biomechanics nabalda. Ang mga hinungdan sa scoliosis mao ang dili husto nga postura, huyang nga kaunuran sa likod, pagkabata, ug dili husto nga organisasyon sa trabahoan. Ang sakit sa likod tungod sa scoliosis kasagaran tungod sa spasm, panghubag ug tensiyon sa mga kaunuran nga dili makasuporta ug makapalig-on sa huyang nga dugokan.
Ang scoliosis gihulagway pinaagi sa pagsakit sa kasakit nga mawala kung maghigda ug mokusog sa dugay nga pagbarug.
Kyphosis
Ang Kyphosis usa ka pathological curvature sa dugokan sa sagittal plane, nga kasagaran mahitabo sa thoracic region. Ingon usa ka sangputanan sa kyphosis, ang spinal column nagsugod nga susama sa usa ka marka sa pangutana "? ", Ug ang pagporma sa usa ka hump mahimong magsugod. Ang mga hinungdan sa kyphosis mao ang kakulangan sa bitamina D, osteoporosis, ug dili maayo nga postura. Ang kyphosis mahimong hinungdan sa trauma o tuberculosis sa dugokan. Ankylosing spondylitis hinungdan sa grabeng kyphosis sa thoracic rehiyon.
Ang kasakit nga adunay kyphosis, sama sa scoliosis, gipahinabo sa tensiyon ug pagkurog sa kaunoran, tungod kay kini gipailalom sa sobra nga tensiyon. Sa samang higayon kini gibatisakit sa likod sa kaunoranug sa rehiyonmga blades sa abaga
Spondyloarthrosis, spondyloarthritis
Ang spondyloarthrosis usa ka degenerative-dystrophic nga mga pagbag-o sa mga lutahan sa intervertebral, tungod sa malnutrisyon sa articular cartilage, nga nagdala sa hinay nga pagkaguba sa mga lutahan sa dugokan. Ang spondyloarthritis usa ka panghubag sa intervertebral joints nga mahitabo isip tubag sa usa ka autoimmune o reaktibo nga proseso (rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, reactive arthritis). Ang resulta sa duha ka mga proseso mao ang ankylosis o fusion sa intervertebral joints, nga mosangpot ngadto sa ningdaot nga paglihok sa dugokan. Ang kalainan mao nga sa una nga kaso, ang panghubag ikaduha sa kinaiyahan ug mahitabo agig tubag sa pagkaguba sa mga lutahan, ug sa ikaduha nga kaso, ang panguna nga panghubag nagdala sa mga pagbag-o nga degenerative-dystrophic.
Ang kasakit sa spondyloarthritis ug spondyloarthrosis sakit sa kinaiyahan ug mokusog sa gabii. Ang usa ka kinaiya nga sintomas mao ang pagkagahi ug pagkagahi sa dugokan sa buntag, nga mawala human sa gymnastics o pisikal nga kalihokan. Ang dagan sa sakit mao ang chronic, undulating, uban sa mga panahon sa exacerbations ug kalamboan. Ang kasakit mahimong ma-localize dili lamang sa taliwala sa mga blades sa abaga, apan sa tibuuk nga dugokan.
Protrusion ug hernia
Ang mga protrusions ug herniations sa mga intervertebral disc usa ka sangputanan sa advanced osteochondrosis sa dugokan. Ang intervertebral disc, nga nawad-an sa iyang pagkamaunat-unat ug pagkamaunat-unat, o hinoon ang peripheral nga bahin niini, nga gitawag nga fibrous nga singsing, nagtuybo ubos sa impluwensya sa mga karga ug nahimong usa ka protrusion. Kung ang annulus fibrosus mabuak, ang internal nga sulod sa disc mahulog, nga mahimong usa ka herniated disc. Ang duha nga mga protrusions ug herniated intervertebral discs mahimong hinungdan sa pagkahigot sa mga ugat sa spinal cord nga mogawas pinaagi sa intervertebral foramina. Ang mahait nga kasakit, panalipod nga tensiyon ug kaunuran mahitabo. Ang kasakit mahimong modan-ag sa abaga, siko, bukton, ug kanunay nga lokal sa lugar sa mga blades sa abaga (nga adunay hernia o protrusion sa thoracic spine).
Radiculitis
Ang mahait nga kasakit nga nagsugod sa interscapular nga rehiyon ug nagpadayon sa mga intercostal nga mga luna mao ang labing komon nga timailhan sa radiculitis. Kini tungod sa pagpislit sa spinal nerves pinaagi sa herniated o protruded intervertebral disc. Dili kaayo kasagaran, ang sciatica mahimong tungod sa usa ka tumor, spondylosis, o vertebral displacement. Ang usa ka kinaiya nga timaan sa sakit mao ang kasakit nga gihagit sa mga paglihok sa thoracic spine ug pag-alsa sa bug-at nga mga butang.
Humeroscapular periarthrosis
Ang Humeroscapular periarthrosis usa ka sakit nga giubanan sa kasakit sa abaga ug scapula, nga gipahinabo sa arthrosis sa lutahan sa abaga ug panghubag sa naglibot nga humok nga mga tisyu. Ang mga hinungdan sa predisposing naglakip sa mga samad ug microtraumas sa joint abaga, grabe nga pisikal nga kalihokan sa mga atleta ug mga trabahante, ug osteochondrosis sa cervicothoracic spine. Ang humeral periarthrosis mao ang labing kasagarang hinungdan sa grabe nga kasakit sa mga blades sa abaga ug lutahan sa abaga.
Ang kasakit mahitabo sa hinay-hinay, nga nagkakusog gikan sa episodic nga kasakit sa panahon sa pisikal nga kalihokan, uban sa usa ka dako nga-laing mga paglihok sa abaga joint (kamot swings, paglabay, sa diha nga gibutang ang bukton luyo sa likod). Unya ang kasakit mahimong makanunayon, sakit bisan sa pagpahulay. Tungod niini, ang pasyente dili makatulog sa apektadong bahin.Sakit saabaga ugnaghatag balik sa sulab sa abaga. Posible nga mga kasakit sa pagpamusil kung naglihok. Gihulagway sa usa ka mahait nga limitasyon sa paglihok sa hiniusa nga abaga, ang pasyente dili makahimo sa pagpataas o pagdagit sa iyang bukton.
Neuralgia
Ang sakit nga kasakit sa lugar sa mga blades sa abaga, nga nagdan-ag sa mga intercostal nerves, usa ka timaan sa neuralgia, usa ka laygay nga sakit sa neurological. Ang usa ka kinaiya nga simtoma mao ang pagtaas sa kasakit sa dihang nag-ubo, nagbahin, o naglihok-ang kasakit mahimong mahait, pagpusil. Ang hinungdan sa sakit mao ang irritation sa spinal cord gamot tungod sa mga sakit sa dugokan, spondyloarthritis ug spondyloarthrosis, kaunoran panghubag. Ang pagpalala mahimong mapukaw sa mga draft, hypothermia, ug pisikal nga kalihokan.
Mga sakit sa kasingkasing
Ang mga patolohiya sa kasingkasing kanunay nga giubanan sa grabe nga kasakit sa lugar sa wala nga sulab sa abaga. Ang hinungdan sa kasakit syndrome mahimong angina pectoris, coronary sakit sa kasingkasing, atherosclerosis sa coronary mga sudlanan. Ang grabe nga kasakit sa ilawom sa wala nga sulab sa abaga nga dili mawala sa dugay nga panahon usa ka timaan sa myocardial ischemia o infarction. Ang kinaiya sa kasakit lain-laing - gikan sa aching, kanunay, sa mahait, uban sa pagpamusil kasakit sa wala nga abaga ug bukton, liog sa wala. Ang usa ka kinaiya nga simtomas mao nga ang kasakit mahupay sa mga nitrates (mga tambal alang sa pagtambal sa kapakyasan sa kasingkasing) - nitroglycerin, isoket, nitrosorbide.
Mga problema sa gastrointestinal tract
Ang mga sakit sa gastrointestinal tract usa ka kasagarang hinungdan sa sakit sa likod sa bahin sa abaga sa abaga. Ang kasakit makita diha sa kinaiyahan, ug mahitabo tungod sa kamatuoran nga ang bahin sa kasakit impulses gikan sa solar plexus ug receptors sa tiyan tract mobalik balik sa spinal cord. Ang kasakit sa lugar sa mga blades sa abaga mahimong mahitabo sa usa ka hiatal hernia, talamak o mahait nga pancreatitis, gastric ulcer ug duodenal ulcer. Alang sa cholecystitis ug gallstoneskasakitmga localizedsa likod tali sa mga blades sa abaga, dugang pasa tuo.
Mga sakit sa baga
Kasakit sa abaga blades mahimong mahitabo uban sa usa ka gidaghanon sa mga sakit sa mga baga ug bronchi. Kasagaran kini mao ang pneumonia, acute bronchitis, hubak ug uban pang mga pathologies. Ang mga pasyente nga adunay kanser sa baga kanunaysakit sa likod sa lugar sa mga blades sa abaga.
Mga lugar sa sakit sa likod sa lugar sa mga blades sa abaga
Ang kasakit sa dapit sa mga blades sa abaga sa dihang ang inhaling o exhaling usa ka kinaiya nga timailhan sa intercostal neuralgia, spinal osteochondrosis nga adunay protrusion o herniation sa intervertebral disc, panghubag sa likod nga kaunuran, ug radiculitis. Ang hinungdan sa kasakit mao nga ang buhat sa pagginhawa gisiguro sa koordinado nga pagkubkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kaunuran, ug ang mga paglihok bisan sa ingon nga gidaghanon mahimong makapukaw sa dugang nga kasakit sa mga sakit sa ibabaw.
Kasakit sa sternum ug abaga blades
Ang kasakit sa sternum ug mga blades sa abaga sagad makita sa glenohumeral periarthrosis. Ang makapahubag ug degenerative-dystrophic nga mga pagbag-o sa hiniusa nga abaga makabalda sa normal nga pag-apod-apod sa mga karga, mao nga hinungdan nga ang mga pagbag-o sa pathological nagsugod sa lugar nga gilakip sa clavicle ug gusok sa sternum (Tietze syndrome).
Ang kasakit sa sternum ug shoulder blades mahitabo usab sa mga sakit sa baga ug kasingkasing.
Sakit sa sulab sa abaga sa tuo o wala
Ang kasakit sa abaga sa abaga sa wala mahimong makita sa sakit sa kasingkasing, ingon sa gihisgutan sa ibabaw. Kasakit sa tuo nga abaga sulab mao ang kinaiya sa mahait o laygay nga cholecystitis, gallstones.
Sakit sa abaga ug liog
Sakit sa bukobuko,sa lugar sa mga blades sa abaga ug liogposible nga adunay osteochondrosis sa cervical ug thoracic spine. Kini nga simtoma mao usab ang kinaiya sa usa ka hernia o protrusion. Ang gipasabut nga kasakit sa liog ug sulab sa abaga naobserbahan sa pipila ka mga sakit sa kasingkasing ug baga (angina pectoris, kanser sa baga, pneumonia).
Mga tipo sa kasakit sa mga blades sa abaga
Sakit sa abaga sa abaga
Ang sakit nga kasakit sa abaga sa abaga sa wala naobserbahan nga adunay sakit sa kasingkasing, sa tuo - nga adunay mga sakit sa biliary tract, cholelithiasis. Ang pagsakit sa kasakit giubanan sa glenohumeral periarthrosis, neuralgia, ug radicular radiculitis. Ang sakit nga kasakit sa likod ug sa lugar sa mga blades sa abaga posible usab sa spondyloarthritis ug spondyloarthrosis.
Pagpilit sa kasakit sa sulab sa abaga
Ang pagpit-os sa kasakit sa sulab sa abaga mao ang kinaiya sa myositis o makapahubag nga mga sakit sa kaunuran. Ang mga blades sa abaga gilibutan sa usa ka han-ay sa mga kaunuran, ang panghubag niini dili lamang sa kasakit, apan usab sa limitado nga paglihok sa bakus sa abaga. Ang grabe nga paghubag sa humok nga mga tisyu ug mga ligaments sa hiniusa nga abaga mahimo usab nga inubanan sa kasakit.
Dull kasakit sa dihang inhaling
Ang dull nga kasakit sa likod ug abaga blades, nga gipasamot pinaagi sa inhalation, mahimong maobserbahan uban sa pneumonia, kanser sa baga, neuromuscular pathologies, ug myositis. Kini nga simtoma usa usab ka timailhan sa kadaot, mga bun-og sa likod, ug soft tissue hematoma. Ang dull nga kasakit sa likod ug abaga blades giubanan sa pipila ka mga sakit sa spinal cord, sama sa multiple sclerosis.
Sakit sa dughan sa abaga
Ang pag-ulbo sa kasakit sa scapula, nga mokusog sa paglihok, pagbahing ug pag-ubo, usa ka timaan sa kadaot sa likod, mga bali ug mga liki sa scapula. Ang mekanismo sa kadaot kasagaran usa ka direkta nga pisikal nga epekto o usa ka dili direkta nga epekto nga gipasa ubay sa axis sa ibabaw nga mga bukton, pananglitan, kung nahulog sa siko.
Kung naglihok (naglakaw) kasakit sa mga blades sa abaga
Kasakit sa abaga blades sa diha nga ang paglakaw mahimong mahitabo uban sa hernias ug protrusions sa thoracic dugokan. Ang mga axial load sa spinal column nga mahitabo sa dihang ang paglihok ug pag-igo sa yuta sa tikod gibalhin ngadto sa masakiton nga intervertebral disc ug makapukaw sa kasakit.
Pagdilaab sa lugar sa mga blades sa abaga
Ang usa ka nagdilaab nga pagbati sa lugar sa mga blades sa abaga usa ka posible nga timaan sa acute myocardial infarction. Ischemia (circulatory failure ug oxygen deficiency sa kasingkasing muscle) sa myocardium giubanan sa grabe nga kasakit, sakit nga shock, ug usa ka drop sa presyon sa dugo. Bisan pa, kung ang posterolateral nga bungbong sa wala nga ventricle ug ang septum sa kasingkasing nadaot, ang kasakit makasundog sa spinal osteochondrosis, dili maayo nga kalidad nga pagkahilo sa pagkaon, acute surgical pathology ug daghang uban pang mga sakit.
Ang pagsunog ug tingling sa panit sa interscapular nga lugar mahimong usa ka simtomas sa usa ka hernia o protrusion sa mga intervertebral disc sa thoracic ug cervical spine. Kini nga simtoma mahitabo sa multiple sclerosis ug uban pang mga sakit sa spinal cord.
Sakit sa abaga ug kasukaon
Ang kasakit sa wala nga sulab sa abaga nga adunay kasukaon ug pagsuka mahimo usab nga nagpaila sa acute myocardial infarction. Ang susamang mga simtomas mao ang kinaiya sa acute cholecystitis, gallstones, obstructive jaundice (pagbara sa lumen sa bile duct nga adunay bato) - ang kasakit mas localized sa tuo, ang kasukaon tungod sa pagkahubog.
Sa unsa nga paagi sa paghupay sa kasakit sa abaga blades
Alang sa mga sakit sa dugokan ug daghang uban pang mga sakit, ang paghupay sa kasakit gipadali pinaagi sa pagpahulay ug pagpahulay sa higdaanan. Usa ka epektibo nga paagi sa pagbatok sa kasakit mao ang pagreseta sa analgesics, nag-una sa non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal. Sa pipila ka mga kaso, uga nga kainit, makabalda ug anti-makapahubag ahente sa dagway sa mga pahumot ug mga gel sa panit makatabang. Ang mga patch nga adunay mga anti-inflammatory nga tambal kaylap nga gigamit, ang epekto niini limitado sa lugar sa aplikasyon ug wala giubanan sa hinungdanon nga mga epekto.
Importante nga hinumdoman nga ang bisan unsang kasakit usa ka timailhan sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Ang hinungdan mao nga ang dugay nga paggamit sa analgesics nagdugang sa risgo sa seryoso ug delikado nga mga komplikasyon. Busa, ang ilang paggamit ingon nga medikal nga pag-atiman gitumong sa paghupay sa kasakit sa dili pa mobisita sa usa ka doktor. Human mahibal-an ang hinungdan, ang pagtambal gi-adjust nga gikonsiderar ang diagnosis ug indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente.
Giunsa mahibal-an ang kasakit sa mga blades sa abaga?
Aron mahibal-an ang mga hinungdan sa kasakit sa mga blades sa abaga, gigamit ang usa ka klinikal nga pagsusi sa usa ka doktor, nga nagtugot sa usa nga mahibal-an ang malumo nga mga sintomas ug mga timailhan nga kinaiya sa usa ka partikular nga sakit. Ang usa ka pagtuon sa pagkasensitibo sa panit, pagsulay sa mga reflexes, pagtimbang-timbang sa gilay-on sa paglihok sa lutahan sa abaga ug dugokan, ug uban pa gihimo. Aron makumpirma ang diagnosis, gigamit ang mga instrumental nga pamaagi sama sa ECG, ultrasound, CT o MRI.
Ang magnetic resonance imaging usa ka unibersal nga pamaagi alang sa pagdayagnos sa mga hinungdan sa sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa mga pathologies sa dugokan, spinal cord, mga lutahan ug humok nga mga tisyu. Ang pamaagi luwas, tukma kaayo, ug gitugotan ka nga makakuha og detalyado nga mga imahe sa lugar nga interesado. Ang pamaagi gibase sa pisikal nga panghitabo sa magnetic resonance, nga gihimo gamit lamang ang mga magnetic field ug mga radio wave nga luwas alang sa kahimsog sa tawo.
Pagtambal sa kasakit sa abaga sa abaga
Ang pagtambal sa kasakit sa likod ug abaga blades gitumong sa hinungdan sa sakit (etiotropic pagtambal), ang mga mekanismo sa iyang panghitabo (pathogenetic pagtambal), ug mga sintomas (symptomatic pagtambal). Ang plano sa pagtambal nagdepende sa diagnosis ug kahimtang sa pasyente. Isip usa ka pananglitan, tagda ang usa ka plano sa pagtambal alang sa spinal osteochondrosis.
Aron mapapas ang degenerative-dystrophic phenomena ug mapaayo ang nutrisyon sa humok nga mga tisyu sa dugokan, gireseta ang chondroprotectors, bitamina therapy, mga tambal nga nagpauswag sa microcirculation sa dugo, mga ehersisyo sa terapyutik ug physiotherapy. Aron mahupay ang tensiyon sa mga kaunuran sa likod, gihimo ang pagmasahe ug gireseta ang mga relaxant sa kaunuran. Kung ang usa ka herniated spinal nerve pinched, gigamit ang pisikal nga impluwensya - underwater traction, manual therapy. Aron mapugngan ang kasakit, gireseta ang analgesics.
Pagtambal sa kasakit sa abaga sa abaga sa balay
Ang pagtambal sa balay posible lamang kung ang pasyente mikonsulta sa usa ka doktor, miagi sa usa ka eksaminasyon, diin ang usa ka tukma nga pagdayagnos natukod. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga hinungdan sa kasakit sa sulab sa abaga ug likod wala magkinahanglan og dinalian nga pagpaospital, ang pagtambal gihimo sa balay, uyon sa mga reseta sa doktor. Bisan pa, mas kanunay ang kaatbang nga mahitabo - ang mga pasyente naningkamot nga matambalan sa balay, pag-diagnose sa kaugalingon, ug dili mapugngan nga mogamit mga painkiller. Ang resulta sa self-diagnosis ug self-medication mao ang laygay nga kasakit ug side effects sa analgesics. Ang mga pasyente kanunay nga ulahi nga moadto sa doktor kung ang sakit hinungdan sa mga komplikasyon. Sa kaso sa grabe nga mga sakit, ang ulahi nga pagtambal labi nga nagpalala sa prognosis ug nagpamenos sa posibilidad sa usa ka hingpit nga pagkaayo. Mao nga ang bisan unsang sakit sa likod nanginahanglan maampingon nga pagdayagnos ug pagkonsulta sa usa ka doktor.
Kinsa nga doktor ang akong konsultahon alang sa kasakit sa mga blades sa abaga?
Pinaagi sa pagklarohinungdan ug pagtambal sa kasakit sa abaga blades ug likodGidumala sa usa ka neurologist, tungod kay sa kadaghanan nga mga kaso ang sakit nga sindrom mao ang gigikanan sa neurogenic. Kini halos tanan nga mga sakit sa dugokan, spinal cord ug peripheral nerves. Ang mga kadaot sa taludtod giatiman sa usa ka traumatologist, apan bisan sa kini nga kaso, kung adunay mga sintomas sa neurological, gikinahanglan ang konsultasyon sa usa ka neurologist. Sa grabe nga mga kaso, kung adunay ka sakit sa bukobuko, kinahanglan nga labing menos kontaka ang usa ka therapist aron siya makahimo og pasiuna nga pagdayagnos ug i-refer ang pasyente sa usa ka konsultasyon sa laing espesyalista. Ang pinakagrabe nga butang mao kung ang pasyente dili makakita sa usa ka doktor ug mga tambal sa kaugalingon - ang mga sangputanan sa ingon nga "pagtambal" modala sa mga komplikasyon, pagkaayo sa sakit, ug sa pipila ka mga kaso naghulga sa kahimsog ug kinabuhi sa tawo.